Kesehatan

Manfaat Minyak MCT

Minyak MCT adalah asam lemak rantai menengah pekat yang berasal dari minyak kelapa dan minyak lain yang meningkatkan energi dan metabolisme serta dapat membantu menurunkan berat badan.

Apa Kesepakatan dengan Eja?

Eja adalah kerabat gandum kuno (dan sedikit lebih sehat) yang berasal dari Timur Tengah dan mendapatkan popularitas yang luas di Eropa pada 750 SM.

Bagaimana Mencapai Manfaat Kesehatan Pantai di Rumah

Pantai memberikan banyak manfaat kesehatan termasuk magnesium, vitamin D, pembumian / grounding, relaksasi dan banyak lagi! Cari tahu cara mendapatkan manfaatnya di rumah!

Manfaat Kolesterol

Penelitian mengungkapkan bahwa kolesterol mungkin bukan faktor risiko penyakit jantung dan lemak vital ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Memanipulasi Cahaya Biru untuk Meningkatkan Kesehatan

Cahaya dan tidur dapat memengaruhi kesehatan, hormon, dan ritme sirkadian. Cahaya biru bisa membantu di siang hari tetapi mengurangi melatonin di malam hari.

Apakah Aluminium Aman Digunakan?

Aluminium ditemukan dalam produk makanan, antiperspiran, kosmetik, peralatan masak, pewarna dan banyak lagi, tetapi apakah itu benar-benar aman? Temukan...

Alasan Memilih Tempat Tidur Alami

Tidur sangat penting untuk kesehatan dan menciptakan lingkungan tidur yang sehat itu penting, dengan tempat tidur alami, kasur organik, dan banyak lagi.

7 Cara Makan Lebih Banyak Minyak Kelapa

Minyak kelapa bermanfaat karena berbagai alasan, tetapi sulit untuk dimakan jika Anda tidak suka rasanya. Makan lebih banyak minyak kelapa dengan menggunakannya dalam memasak, memanggang, tumis, kopi dan banyak lagi.

Pentingnya Makanan Tradisional

Pentingnya makanan tradisional seperti kaldu tulang, makanan fermentasi, jeroan, protein sehat dan lemak bermanfaat untuk kesehatan mulut, berat badan yang sehat dan banyak lagi.

Alternatif Alami untuk Kontrasepsi Hormon

Kontrasepsi hormonal memiliki banyak kemungkinan risiko dan efek samping. Cari tahu bagaimana alternatif alami bisa lebih sehat dan lebih efektif!